Hay muchas personas que sueñan con deshacerse de los kilos de más, pero que constantemente postergan lo que involucra la real pérdida de peso. Y es que además de las aspiraciones estéticas, el sobrepeso está asociado a enfermedades como la diabetes, ciertos tipos de cáncer y afecciones cardiovasculares.
Si aún no te motivas a ponerte en forma, a continuación preparamos una inspiradora colección de historias de personas que pudieron decirle adiós a esos kilos de más. Conocerles definitivamente te convencerá de que nada es realmente imposible en la vida.
“En 2014, después de la muerte de mi madre, decidí cambiar: en 3 años pude bajar de 184 a 78 kilos. Espero que ella esté orgullosa de mí”
“¡Me compré pantalones cortos por primera vez en 3 años!”
“Hace 4 años me di cuenta de que era hora de cambiar. Progreso: pasé de 140 a 89 kg.”
“Pude perder 43 kilos en 4 años. Las personas que no me han visto durante mucho tiempo, ¡no logran reconocerme!”
“Los 2 años y medio que invertí en hacer ejercicio extenuante valieron la pena: mi peso disminuyó de 118 a 69 kilos”
“74 kilos menos en 4 años. Un gran motivo para estar orgullosa de mí misma”
Entre estas dos fotos hay 90 kilogramos de diferencia
“Hace 6 años, estaba gordo, triste, enojado y deprimido. Ahora soy 27 kilos más ligero y amo la vida”
“Bajé 32 kg en 2 años y medio. La clave del éxito: una buena nutrición y ejercicio físico”
“¡Le dije adiós a 50 kg! ¡Mi índice de masa corporal es normal por primera vez desde 1982!”
“Bajé de 127 a 80 kilos. ¡Un colega de mi antiguo trabajo ni siquiera me reconoció!”
“Me deshice de 60 kilos en 1 año”
“Adelgacé de 135 a 66,5 kg en 15 meses. Me siento increíble”
“Pude bajar 54,5 kg en tan solo un año”
“En 8 años le dije ‘¡adiós!’ a 67 kilos de exceso de peso”
“¡90,7 kg menos en 15 meses! En la foto del ‘después’ intenté imitar la mirada que hice en la del ‘antes'”
“En exactamente 2 años bajé 45,5 kilos (de 109 a 63,5 kg). Apenas me falta deshacerme de unos 2,5 kilos más para llegar a mi meta final”
Esta hermosa joven pudo bajar de 130 a 63,5 kilos en apenas 48 meses ¡Su cara cambió completamente!
“En medio año logré adelgazar de 177 a 135 kg. Todavía me queda mucho trabajo por hacer, pero creo que mi progreso puede ayudar a inspirar a alguien más”
“Estoy locamente orgullosa de mí misma por haber podido lograr una forma casi perfecta (de 138 a 84 kg). Solo me falta perder 11 kg para alcanzar mi IMC ideal”
“Pude perder 50 kilos en 8 meses. Todo gracias a la dieta cetogénica, a renunciar al azúcar, a la cafeína, al pan y a la pasta, y también debido al gran esfuerzo físico que hice”
“La foto de la izquierda fue tomada hace 5 años. Ahora estoy más feliz que nunca”
“Pude deshacerme de 50 kilos en un año”
¡Realmente inspirador! ¡Tú puedes!
