5 Remedios Que Poseen Aloe Vera Y Ayudan A Limpiar Tu Colon

El aloe vera posee propiedades laxantes.

El colon es la última parte del intestino y ayuda a nuestro cuerpo a expulsar sus desechos. Algunas bacterias y los alimentos muy condimentados, picantes y salados pueden afectarlo, por eso queremos contarte sobre estos 5 remedios.

¿Por qué resulta afectado el colon?

El colon es parte del intestino grueso y extrae aguas, sales, vitamina k y fibra de los alimentos en forma de quimo. Así acumula bacterias y desechos que expulsa en forma de heces. El colon tiene 4 secciones que son el colon ascendente, colon transverso, colon descendinte y colon sigmoide.

Factores que pueden conllevar inflamación y mal funcionamiento

  • Poco consumo de fibra: esta fibra presente en cereales, legumbres y frutas facilita el movimiento intestinal y previene el estreñimiento.
  • Estrés: El estrés y la angustia afectan nuestra digestión ya que puede generar colitis, inflamación del intestino grueso y síndrome de colon irritable a través de la somatización.
  • Uso de laxantes: El sobreconsumo de laxantes artificiales puede irritar la mucosa intestinal y afectar nuestra digestión.

Propiedades del aloe vera

El aloe vera regula la acidez estomacal y el funcionamineto de la mucosa intestinal. Es antibacteriano, intiinflamatorio y cicatrizante y por ello ayuda a depurar el colon y previene enfermedades del tracto digestivo. Su gel o pulpa será útil para preparar remedios caseros.

Limpia tu colon con estos 5 remedios caseros con aloe vera

Aloe vera y mil de abejas

Ls propiedades laxantes del aloe vera y aquellas antiinflamatorias de la miel ayudan a limpiar el colon ayudando a la movilidad intestinal y previniendo el estreñimiento.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de Aloe vera (45 g)
  • 1 cucharada de miel de abejas (25 g)
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Paso a paso:

Pon todo en la licuadora y bate hasta integrar. Bebe en ayunas por 7 días.

Aloe vera y jugo de naranja

Fibra dietética y antioxidantes son una buena combinación para limpiar naturalmente el colon eliminando toxinas sin deshidratarnos según un estudio del Western Reserve Medical School and of Lakeside Hospital.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de Aloe vera (30 g)
  • 1 vaso de zumo de naranja (200 ml)

Bate el aloe vera y el jugo de naranja y bebe esto por 3 días para ver su efecto depurativo.

Aloe vera y mango

Limpia el colon sin alterar la fibra microbiana.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 2 cucharadas de gel de Aloe vera (30 g)
  • 1 mango maduro
  • 1 cucharadita de jengibre (5 g) (opcional)

Paso a paso:

Pela el mango y obtén su pulpa. Bate en la licuadora con todo lo demás y consume en ayunas. Además recuerda beber mucha agua.

Aloe vera, piña y pepino

Esta bebida es desintoxicante y antiinflamatoria para limpiar el colon y mantener saludable el sistema digestivo. Es laxante y posee enzimas y antioxidantes que calman las digestiones pesadas y el estreñimiento.

Ingredientes

  • 3 rodajas de piña
  • ½ pepino
  • 3 cucharadas de Aloe vera (45 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Paso a paso: 

Corta la piña y el pepino en trozos y bátelos con el gel del aloe vera y el agua. Consume esta bebida en ayunas.

Aloe vera, papaya y naranja

La papaya es una fruta tropical con un alto contenido en fibras además de vitamina B1, B2 y Niacina o B3 para mantener el buen funcionamiento del colon. Da energía y controla el estreñimiento y descompone toxinas.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
  • ½ vaso de zumo de naranja (100 ml)
  • 1 taza de papaya fresca picadita (150 g)

Paso a paso:

Pon todo en la licuadora hasta obtener un batido cremoso. Toma un vaso media hora antes de comer, sobretodo si vas a consumir carne.