El perejil es abundante en hierro y vitamina C, tiene acción diurética, es incitante, emenagogo, vasodilatador y tonificante. Aunque es una planta muy usada como condimento para la cocina, también se puede preparar como té con objetivos medicinales.
Al consumir perejil, ya sea como condimento o té, fortalecemos nuestros sistema inmunitario y protegemos al cuerpo de anomalías de salud y desequilibrios.
Beneficios medicinales del perejil
Actúa como diurético
El perejil optimiza el buen desempeño de los riñones, optimiza la circulación y descarta las toxinas del cuerpo.
Al consumirlo como te, se puede tratar la infección del tracto urinario para luchar con los microorganismos que perjudican la vejiga.
Mejora la respiración
A través de la clorofila y su poder alcalinizante, el té de perejil purifica el aliento y mejora la salud bucal.
Es digestivo
Favorece el buen desempeño del tracto digestivo y decrece la acidez en el estómago, evadiendo la acidez estomacal y la mala digestión.
Tipos de té de perejil
Té de perejil y genjibre
- 5 ramitas de perejil
- 1 trozo de jengibre
- 1 litro de agua
Agrega el perejil al agua hirviendo durante 5 minutos y luego añade el perejil. Apaga el fuego, tapa y deja reposar por 20 minutos. Toma tres tazas al día.
Té de perejil con limón
- 5 ramitas de perejil
- 1 jugo de limón
- 1 litro de agua
- jarabe de caña de azúcar para endulzar (opcional)
Pon el perejil en una sartén con agua y hierve. Apaga el fuego y agrega el limón. Tapa y deja reposar por 10 minutos. Cuela y antes de beber, endulza si es necesario.
Té de perejil con canela
- 5 ramitas de perejil
- 1 rama de canela
- 1 litro de agua
Hierve el agua junto al perejil y la canela, durante 5 minutos. Cuela y sirve.
La canela es termogénica y ayuda a acelerar el metabolismo, una excelente combinación para aquellos que quieren perder peso.
Té de perejil e hibisco
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de hibisco
- 1 manojo de perejil
Hierve el agua, apaga el fuego y agrega el hibisco junto al perejil. Cubre y deja reposar por 10 minutos. Cuela, endulza si es necesario y bebe.
Este té ayuda a tratar la retención de líquidos e infección del tracto urinario debido a sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias.
Comienza a preparar té de perejil y aprovecha todos sus beneficios.
