Mantener una dieta equilibrada y sana no significa renunciar a los sabores ricos que nos hacen disfrutar de la comida, lo único que debemos hacer es conocer las recetas adecuadas y prepararlas.
Hay muchas verduras que quizás no sabemos cómo combinarlas con algo sabroso que les guste tanto a grandes como a chicos y el brócoli es un claro ejemplo de ello. A pesar de tener muchas propiedades, puede resultar un poco insulsa a la hora de comerla.
Pero la clave está en conocer las recetar ideales, como estaque hará que el brócoli se convierta en una de tus verduras favoritas y también la de los más pequeños de la casa.
Además de deliciosas, la receta es muy sencilla y no será necesario ser un experto para conseguirlo.
Ingredientes
- 1/2 kg. de brócoli
- 50 gr. de cebolletas
- 2 ajos
- 50 gr. de queso cheddar rallado
- huevo batido
- 50 gr. de pan rallado
Conoce todos los detalles para hacer esta maravilla en el siguiente video donde aprenderás paso a paso la receta.
Son exquisitas y muy saludables.
