La canela es un condimento con un aroma y sabor muy característico, pero no se trata de solo una especia, sino de un ingrediente que beneficia enormemente a nuestro organismo. Es un alimento rico en fibra, ya que 100 gr. de canela contienen 54,30 gr. de fibra. También contiene una gran cantidad de calcio y es uno de los alimentos con más hierro.
Es considerada un “alimento milagroso” y la ciencia ha demostrado que sus componentes aportan cuantiosos beneficios para la salud. Si tomas una cucharada de canela en polvo todas las mañanas tu cuerpo mejorará notablemente.
Insulina
Tu cuerpo responde a la insulina de mane eficaz y se regulan los niveles de azúcar en la sangre.
Digestión
Se favore la digestión de los alimentos y se alivian las molestias intestinales.
Células cancerígenas
Reduce y combate la proliferación de células cancerígenas en nuestro organismo.
Circulación
Se produce un efecto anticoagulante y mejora la circulación sanguínea.
Artritis
Recibimos un efecto calmante, en especial para dolores de artritis.
Bacterias
Se evita la proliferación de bacterias en los alimentos
Memoria
Aumenta la función cognitiva y la memoria, siendo muy recomendada para personas con enfermedades neurodegenerativas, como Alzheimer o Parkinson.
Cólon
Se previenen enfermedades cardiaca y mejora la función del cólon.
Virus y bacterias
Expulsa el frío y previene enfermedades causadas por virus y bacterias.
Energía
Obtenemos más energía y evitamos el agotamiento, revitalizando el organismo.
Rejuvenecimiento
Se disminuyen los daños en los tejidos causados por el paso del tiempo, rejuveneciendo el organismo.
Células cancerígenas
Se reduce el crecimiento de células cancerígenas y la formación de vasos sanguíneos en tumores.
Náuseas y mareos
Tomando una infusión de canela se pueden eliminar los mareos y las náuseas.
Todas las mañanas agrega una cucharadita de canela en polvo al café, jugo de limón, zumo de fruta, taza de leche, té o la bebida de tu preferencia. También puedes agregar una cucharada de canela a una cucharada de miel y mezclarlo.
No es recomendable para mujeres embarazadas ni que estén en periodo de lactancia, tampoco para niños menos de 6 años.
